quien tiene el poder?

...Le estas dando el poder a otro...? Le estás dando demasiado poder a lo que piensan, ven y dicen los demás? a lo qué hacemos o dejamos de hacer? le estás dando demasiado poder a tus emociones, pensamientos y acciones?

Dale las riendas a la consciencia, que la verdad sea y bañe de luz cada instante en el universo...

Resulta que cuando entregamos el mando a ese sin fin de "los demás" incluido nosotros mismos, surgen miedos e inseguridades varias... entre otras cosas... dejamos así, de creer en la basta abundancia que la existencia nos sirve en bandeja por la sencilla razón de que no podemos verla. No podemos ver lo que está allí por que no podemos creerlo. por que debemos desandar un camino larguisimo de miedos y condicionamientos, inseguridades y mentiras disfrazadas de verdades por mucho tiempo... hay una frase que dice "cuando aceptamos lo que merecemos tenemos lo que necesitamos."

Por que se acercan a una practica de yoga? por que acarician la idea de sumarse a una formación y estudiar Yoga? cual es la intención? lo están haciendo con atención?

Hace unos dias leí un escrito de Deepak Chopra sobre la atención y la intención, y me viene dando vueltas en cada clase, en cada momento del día que, con frecuencia, se satura de acciones mecánicas con intenciones invisibles entregamos la atención a quien sabe que mecanismos de nuestro ser... que no siempre juega a nuestro favor...

"NO IMPORTA COMO TE ELEVES SIEMPRE Y CUANDO TE ELEVES" dice la genia de Conny Mendez y su maravillosa metafisica...

Elevar la vibración, creo es lo mas cercano a ser autentico y verdadero. Es conectar con lo que te resuena y te abre... Yoga, caminar, leer, tenis, patín, escribir... eso... que te acerca a ser consciente, con a- tensión, con fluidez... para que la intención surja y todo se dé suave y dulcemente como se da el destino cuando le damos permiso y entendemos, aceptamos lo que merecemos y lo que necesitamos nos abraza.

Según Deepak Chopra, la conciencia se organiza como resultado de la atención en la intención.

Donde va la conciencia va la energía, la energía no es ni mas ni menos que la a- tensión, es ese motor que le da fuerza y forma a la intención. Pasando en limpio: si tengo temor a que me hagan daño, a que me traicionen y me mientan... si pongo todos mis pensamientos en esas emociones, las dejo crecer y crecer cada vez mas, le voy a estar dando fuerzas inmensas a esas emociones que, claramente, son tóxicas, que harán su trabajo en alertar al cuerpo mental, físico y causal (alma) esto no tardará en manifestarse con gripes, alergias, ansiedades varias, bronquitis y demases... alimentando al mounstro con un pensamiento recurrente que crece y crece... y lo mas interesante de esto, es que carentes de conciencia desconocemos la fuerza que tienen nuestros pensamientos, aquello que tanto tememos, en pos de sambullirnos en lo adictivos que son, no harán mas que vibrar y atraer su semejante. conclusión: es muy posible que nos hagan daño, que nos traicionen y nos mientan si acaso dejamos que ese miedo gobierne. Como siempre, fácil decirlo hacerlo es otro cantar.

"Cada vez que hablamos, transmitimos información a través de un campo de energía usando ondas sonoras. Cada vez que enviamos o recibimos un correo electrónico, utilizamos información y energía. La información está en las palabras que eliges y la energía es el impulso electromagnético que viaja por el ciberespacio. La información y la energía están unidas."

Notaste que las palabras tienen color? intentalo... que color se percibe en la palabra "sanar" "acariciar" "romper" "escupir" "despertar" ? toooodo vibra... todo.

"Nuestra conciencia solo puede manejar una cantidad limitada de información, por lo que contamos con una atención selectiva. Cualquier cosa en la que decidamos concentrar nuestra atención atravesará el sistema de filtración de la mente."

Acá es donde considero de suma importancia, contar con un medio de elevación, elevar nuestra vibración para ser plenamente conscientes de quienes somos, no quienes nos dijeron que somos... en la practica de yoga (más si es sostenida y comprometida) en cuestión de semanas se perciben como las fluctuaciones mentales comienzan a aquietarse. Se puede ver con mayor claridad como los pensamientos brotan en forma de patrones que insisten que quedarse... la mayoria de las veces no son los indicados, y elevar la vibración, tomar conscienca, nos hace libres y capases de elegir que pensamiento se queda, que pensamiento se va.

"Todo lo que ocurre en el mundo visible ahí tiene sus raíces. Todo está conectado con todo lo demás. En el mundo espiritual esas conexiones se hacen visibles, pero en el físico sólo las vislumbramos a través de las pistas que nos dan las coincidencias. Así como la atención genera energía, la intención permite la transformación de esa energía. La atención y la intención son las herramientas más poderosas"

Por eso, cuando arranque tu práctica, que se haga a un lado lo mecánico y lo que es "costumbre" en tu práctica y tu vida diaria. Que cada instante cuente.

Chopra dice (y yo le creo)

_Conciencia pura es potencialidad pura; es el campo de todas las posibilidades y creatividad infinita. El no juzgar crea silencio en la mente.

Tu cuerpo y tu mente y el universo están en constante cambio dinámico; el detener la circulación de la energía es como detener el flujo de la sangre.

El dinero es realmente un símbolo de la energía de la vida que intercambiamos y la energía de la vida que usamos como resultado del servicio que damos al universo.

En realidad; recibir es la misma cosa que dar, porque dar y recibir son diferentes aspectos del flujo de la energía del universo. De hecho, cualquier cosa que es de valor en la vida solamente se multiplica cuando se da.

Practicar la Ley del Dar es muy simple: Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás; si quieres atención y apreciación, aprende a dar atención y apreciación; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia. De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren.

Tu cuerpo experimenta dos clases de sensaciones: una es la sensación del bienestar, y la otra es la sensación del malestar. En el momento que tomas una decisión consciente, ponle atención a tu cuerpo y pregúntale, 'si tomo esta decisión ¿Qué pasará?' Si tu cuerpo te manda señales de bienestar, es la decisión correcta. Si tu cuerpo te envía señales de malestar, entonces no es la decisión apropiada.

Sólo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría de la gente piensa que el corazón es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientación de ganancia o pérdida._

"Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad"

"Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora"

"Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior."

"Renuncia a tu necesidad de aprobación externa."

"Cuando te descubras reaccionando con enojo ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo."

"Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior."

"No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas."

"Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor."

"Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda."

Si queremos crear felicidad en nuestras vidas, debemos aprender a sembrar las semillas de felicidad.

*Nada es más importante que reconectar con tu felicidad. Nada es tan rico. Nada es más.*